#Diário da dieta: Vamo que vamo!

Ohayo!
Bom meninas, faz tempo que eu não posto né? não me matem! rs :)
Vocês lembram que eu disse que tinha passado mal logo no primeiro dia que eu voltei com o diário da dieta? pois então, não tinha nada haver com o meu corpo se acostumar com os suplementos. Calhou de começar no mesmo dia, mas fiquei durante 1 mês passando mal, continuei indo pra academia mas não tomei mais suplemento pra ver. Depois retornei com os suplementos e não senti nadinha \o
Senti que dei uma boa secada, porém, daqui em diante não sei mais quantos quilos vou perder, porque como eu to ganhando massa magra, os ponteiros da balança não vão abaixar mais, e podem até subir. O importante é que eu to na etapa final do meu objetivo *-* to até com os ossinhos da clavícula aparecendo, yey! \o/
E vocês? seguindo a dieta+exercícios a risca? Vamo que vamo gente, esse é o ano! :D

Até o próximo post! Beijinhos! XxX

Ohayo!

Bom meus amores, como alguns devem ter percebido, eu dei uma mudada no visual do blog! :D
Não tá lá essa maravilha, mas é o que temos pra hoje enquanto não achamos um webdesign que não queira cobrar um salário minímo pra deixar nosso blog descente. Hahaha.
Espero que vocês tenham gostado, se não gostarem, por favor avisem que eu mudo de novo!
Tava sentindo falta de uma corzinha nesse blog! Hahaha.

Então é isso, tentarei ao máximo postar sempre! Beijinhos! XxX

Hidratante Natura todo dia Orquídea

Minha flor favorita é orquídea e quando eu vi esse hidratante já o desejei demais.

Eu uso muito os cremes e produtos para cabelo da natura e sempre me satisfaço.

Esse Hidratante é para pele pele extra seca e na minha pele deixa macia demais,eu tenho a pele seca então quando eu passo cremes para pele seca ela fica normal ,agora quando uso para pele extra seca ela fica mega sedosa.

Contém manteiga de karité que deixa tudo que a possui excelente e a fragrância lembra orquídea mesmo,mas não chega a ser enjoativa como o de Jasmim.

Na embalagem diz que o efeito é de 24 horas e acho que deve ser mesmo porque eu senti que a minha pele melhorou.

Ele custa cerca de 30 reais e acho que vale a pena porque a textura é liquida mas não chega a ser aguado,espalha super fácil e é rapidamente absorvido.

Passo ele no corpo todo exceto no rosto como diz na embalagem e mesmo passando protetor solar em seguida o cheiro não se altera e a minha pele não fica pegajosa.

Bom é isso minha cerejinhas essa é a minha opinião sobre o produto 

Beijos e até mais !

Base Lumimat cor Porcelain da Payot

Devido a minha cor da pele ,ou falta dela,fica díficil achar um tom de base ideal nas marcas populares ou por um preço amigo.
 Até que um dia nas minhas loucuras na perfumaria achei essa base e amei desde o primeiro instante.
Ela  tem cobertura média no meu ponto de vista e deixa um aspecto natural na pele e com efeito de saudável,de pele bem cuidada.
 Não tenho muitas imperfeições na pele nem muita acne,então pelo menos em mim ela cumpre perfeitamente o que eu espero.
 Como aqui é muito quente eu sinto a necessidade de passar uma camada fina para ficar com a pele mais sequinha,e também porque eu gosto também desse efeito na pele.Dura em torno de 8 horas sem exigir retoques e sem marcar.
Mesmo sem o pó ela não derrete e não começa a escorrer.
 A minha cor e a 06 a mais clara da marca e paguei em torno de  20 reais.
 Dois pumps cobrem perfeito o rosto e as demais zonas que devem ser igualadas a cor do rosto.
Bom é isso cumpre o acabamento acetinado e o efeito natural que promete,fácil de limpar e com duração bacana!
Completo a pele com o corretivo da mesma linha,só o pó que é outra marca porque o da Payot solto tem shimmers e eu não curto e o compacto translúcido é da cor de Açúcar Mascavo.
Beijos e até o próximo post.

#Diário da dieta 2013.

Ohayo!
Bom meus amores, o ano começou, chega de preguiça. :D
Hoje to de volta com o #diáriodadieta e se Deus quiser, continuarei firme e forte. No ano passado, não sei se cheguei a comentar, mas eu quebrei o tornozelo, dai fui obrigada a ficar 1 mês sem treinar, nem fazer esforço. Acabei voltando pra academia no final de novembro, tudo direitinho. :)
Meu plano venceu na semana do natal, aproveitei a semana do natal e ano novo pra ficar em casa descansando (comendo e dormindo) e to voltando pra academia hoje.
Como meu treino continuou o mesmo (1h de aeróbico + musculação), eu resolvi entrar com suplementação pra perder aqueles últimos quilinhos que não querem deixar meu corpo por nada (malditos).
Comecei a tomar termogênico + whey protein, porém, passei no médico primeiro, então se vocês forem complementar a dieta de vocês, POR FAVOR, passem no médico antes, saúde em primeiro lugar hein! :))

To tomando o whey protein e o termogênico da X-Pharma, pesquisei bastante antes de comprar e vou falar o que achei até então de cada um deles.

Então, meu médico disse que whey protein isolada é melhor para mulheres, ela deve ser tomada até 30min depois do treino. Eu comprei de chocolate, não achei o gosto ruim não, já vi muita gente reclamando, porém, eu achei até que gostosinho, apesar de ser de chocolate, o gosto lembra caramelo.

Agora é que o bicho pega! Hahaha

Enfim, esse é o tal "milagroso" termogênico, que as pessoas juram que emagrece 20kg se você ficar em casa comendo e dormindo, mas, isso é mito. Ele é feito basicamente pra quem faz esporte e/ou academia, se não, é jogar dinheiro fora. Ele basicamente é constituído de cafeína e deve ser tomada 1 ou 2 cápsulas meia hora antes do treino.

Já estava acostumada a tomar café antes de treinar, então comecei logo com 2 cápsulas. Quando começou a aula de spinning eu achei que fosse morrer hahahaha sério. :P Meus ouvidos entupiram e meu pulmão começou a pegar fogo, porém, isso é normal, dizem que sempre tem uns efeitos colaterais até o corpo acostumar, o que leva de 3 dias a 1 semana dependendo do organismo. Tem gente que tem taquicardia, tontura, essas coisas, por isso, é bom passar no médico antes de tomar qualquer coisa.

Outra coisa que eu to com vergonha de contar hahaha, bom, não sei se foi o termogênico ou se foi porque eu me entupi de bis com o meu namorado ontem a noite, mas eu chamei o hugo lá na academia (entendedores entenderão), portanto no fim da semana pretendo fazer outra avaliação dele.

Ps: Já ia me esquecendo :3 eu ainda continuo na dieta de substituir o café da manhã e o jantar por shake, hehe.

Então é isso, espero que tenham gostado, até o próximo post! Beijinhos XxX

Make Azul Royal

Oi cerejinhas!
Esses dias fui passear com meus pais no shopping e como estava muito calor eu usei uma saia branca plissada,uma bata azul royal e sapatilha azul marinho.
Estava me sentindo confortável e fresquinha.
Sei que muita gente não gosta mas eu gosto de combinar roupa com make.
A minha maquiagem consiste no esfumado entre uma sombra iluminadora pérola no canto interno com a sombra azul.
As duas são da Paleta de 24 Cores da Jasmyne que ganhei da Tha *-* e já resenhei ela aqui.
Não precisei usar primer e ela se manteve intacta por horas,a única coisa que sugiro é passar antes de fazer a pele porque ela tem muito brilho e pode borrar a make toda.

O batom é o 14-Big Party da Daillus também tem resenha aqui !
Beijos e volto em breve

Cuidados com o cabelo na academia.

Ohayo!
Hoje vamos falar de cabelo, ihaaa! \o
Bom, como eu tive uns probleminhas de saúde e também quebrei o pé, o diário da dieta acabou ficando meio parado, porém, volto com ele dia 7 :D e daí em diante, vou postando o resultado pra vocês e etc.
Mas, antes de falar em dieta, temos que falar em cabelo! É, eu sei que isso ficou meio estranho, mas de que adianta estar em forma com o cabelo parecendo uma palha? Não dá né. Eu reparei que depois que eu comecei a pegar pesado mesmo na academia, o meu cabelo começou a ficar beeem ressecado, conversei com a minha mãe (que pra quem não sabe é cabeleireira) e ela me deu algumas dicas, vamos lá :D

- Lavar os cabelos sempre que sair da academia.

- Usar Shampoo e Condicionador sem sal.

- Fazer hidratações rápidas, no banho mesmo, sempre que lavar os cabelos.

- Fazer uma hidratação "power" pelo menos 1 vez por semana, ou a cada 15 dias (Dependendo da sua necessidade).

- Usar um leave-in antes de ir pra academia pra proteger os cabelos.

- Prender os cabelos na academia, de modo que o suor não esteja em contato direto com o cabelo.

- Reparar as pontas sempre que necessário.

- Fazer uma selagem térmica sempre que necessário.

O que eu faço é basicamente tudo que está descrito aí em cima, só a lavagem que eu deixo dia sim, dia não. Eu sei que parece nojento, mas, como eu tenho cabelo tingido, isso faz com que ele desbote mais rápido, então eu dou uma maneirada na lavagem. De resto, depois de seguir essas dicas, meu cabelo ficou muito mais saudável. :)

Então é isso, espero que tenham gostado! E vamos com tudo no #Diáriodadieta2013 hein! Até o próximo post! Beijinhos! XxX