Sinceramente eu estou adorando porque cuidar da saúde e estar bem consigo mesma é fantástico.
Eu acho que uma dieta independente do tipo dela tem que ser orientada por um profissional pois cada caso é um caso.
Dá pra perceber que não existe nada milagroso sem uma reeducação alimentar,atividades físicas regulares e sangue/hormônios em ordem.
Então para aquelas que querem emagrecer ou simplesmente ficar com a saúde mais cuidada é levar em conta esses fatores e saber se é o que você quer ou precisa e não para agradar os outros.
Resumindo,meninos e meninas se cuidem sempre e sejam feliz independente de tudo afinal nosso primeiro e último amor é o amor próprio.
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